Болит поясница и копчик отдает в низ живота

Боли в копчике, или кокцигодиния, - до конца не изученный синдром, который проявляется постоянной болью в нижней части позвоночника. К копчику крепятся мышцы и связки органов мочеполовой системы и кишечника. Если вовремя не устранить причину боли в копчике, то со временем она может перейти в хроническую стадию и мешать сидеть, спать и даже ходить.

Симптомы боли в копчике

Боли в копчике - лечение кинезиологией

Симптомы могут различаться в зависимости от реальной причины болевых ощущений. Однако, при этом отчетливо ощущаются:

  • усиление боли при вставании из положения сидя,
  • копчик болит при длительном сидении,
  • усиление болей при давлении на копчик и движении,
  • копчик болит при запорах и уменьшение после дефекации.

Боль в области копчика может носить как постоянный характер, так и возникать внезапно, проявляться в виде тупой, ноющей боли, покалывания, жжения, отдавать в промежность и ягодицы. Порой пациент не в состоянии точно локализовать болевое место и жалуется на боль в прямой кишке. Длительность болевых ощущений может быть разной.

Причины боли в копчике

В процессе исследований было выявлено несколько основных причин, почему болит копчик:

1. травма: вызванная падением на копчик или иным ударом о твердый предмет, причем даже в самом далеком прошлом — за давностью пациент часто может и не связать причину возникновения болей с таким событием. Травма копчика часто возникает при обучении катанию на сноуборде и если копчик не лечить, то длительно существующая и медленно проходящая боль в копчике надолго отбивает желание встать на сноуборд снова!!

2. длительное сидение на мягком,

3. воспалительные заболевания внизу живота,

4. отложение солей или воспалительный процесс в суставе между крестцом и копчиком,

5. изменения в костях тазовой области,

6. привычка подолгу сидеть в туалете,

7. тяжелые роды, в результате которых произошло повреждение копчика,

8. опухоли, инфекции.

Диагностика

Во-первых, проблема копчика часто вызывает натяжение мышечно-фасциальных струкутур вдоль позвоночника, чаще слева. Это обычно приводит к тому, что человек чаще и сильнее сутулится, ему все сложнее держать спину ровно. Шея при этом уходит вперед. И в особо запущенных случаях в шейно-грудном переходе формируется “горбик” из позвонков. Это происходит из-за натяжения твердой мозговой оболочки вдоль позвоночного канала.

Во-вторых, к копчику прикрепляются приводящие мышцы бедра (они идут по внутренней стороне бедра), и проблема копчика вызывает в них дряблость и слабость, а попытки подкачать эти мышцы, как правило, не приносят ожидаемых результатов, если перед этим не была выполнена коррекция копчика. Более того ослабевают мышцы-антагонисты приводящих мышц- отводящие мышцы бедра (средние ягодичные мышцы), что приводит к нестабильности таза и болям в пояснице.

В-третьих, при проблеме копчика всегда ослаблены мышцы промежности, которые формируют диафрагму таза. Слабость мышц промежности приводит к опущению органов малого таза (матка, яичники, маточные трубы) и органов брюшной полости, что вызывает дисфункцию в их работе со всеми вытекающими последствиями!!

При диагностике очень важно четко протестировать мышцы прикрепляющиеся к копчику, а также их антагонисты (мышцы выполняющие противоположные движения), затем найти причину слабости этих мышц и ее устранить.

Лечение болей в копчике

Лечение болей в копчике методом кинезиологии

Результатом качественного лечения копчика должно быть:

1) уменьшение или отсутствие болей в нем при движении и в покое,

2) стойкое повышения тонуса приводящих и отводящих мышц бедра,

3) повышение тонуса мышц промежности,

4) улучшение осанки из-за отстутствия напряжения в спине в результате коррекции копчика,

А напоследок я рекомендую выполнять упражнения на дом для закрепления эффекта от сеанса, некоторые из которых можно выполнять не только дома, но и работе и даже на важных переговорах (правда, не шучу).

Будьте здоровы!!

Источник: http://www.miobalans.ru/articles/9-boli-v-kopchike...

  • Автор: Xtreme-mobile
  • Комментарии: 2
  • Просмотры: 2481