Elasti joint при артрозе

безопасную нагрузку может определить врач, спортинвный травматолог-реабилитолог.
т.е. обычный ортопед пропишет прекратить бег и всё. нормальный спортивный травматолог оценит все за и против, вынесет вердикт.
такие врачи есть например в Москве в физкульт. диспансере на курской, ну и еще какие то диагностические центры наверняка есть

у самого: разрыв передней крестообразной связки,передне-задняя нестабильность коленного сустава, синдром выдвижного ящика третей степени (+++), разрыв внутреннего мениска, пателлофеморальный артроз. на правом колене нет разрыва пкс, мениск же тоже не в лучшем состоянии. Если бегать с носка, следить за техникой и держать мышцы в тонусе + пить, разогревать перед нагрузками - то всё ок. У меня после травмы уже седьмой год, явных тенденций к ухудшеию пока нет, врачи в мнении расходятся. Так что - если аккуратно - то можно. Но надо постоянно иметь ввиду, это да

Источник: http://www.trilife.ru/forum/forum5/topic1317/

  • Автор: PLAYTEND0
  • Комментарии: 29
  • Просмотры: 287