Как снизить кислотность желудка народными

 кислотность желудкаДоброго времени суток, уважаемые читатели моего блога!

Повышенная кислотность желудка – это одна из острых проблем современного человека.

Если вы испытываете тошноту после еды, вас мучает отрыжка кислым запахом, вас преследуют запоры или диарея, то налицо все признаки гастрита с повышенной кислотностью желудка. Давайте поговорим просто о сложном.

Не знаете как понизить кислотность желудка? Один простой метод поможет вам нормализовать выделение кислоты в желудке.

В указанном случае в желудке при попадании пищи скапливается соляная кислота в избыточном количестве, что приводит к понижению значения pH.

Можно долго спорить о причинах этого явления. В настоящее время модно обвинять во всех грехах в развитии гастрита бактерию Хеликобактер пилори.

Якобы из-за деятельности именно этой бактерии и начинаются все наши проблемы с повышением кислотности желудка.

Оказывается бактерия Хеликобактер пилори виновата в возникновении заболевания под названием гастрит.

Однако позвольте мне с этим не согласиться. В нашем желудочно-кишечном тракте живут миллионы бактерий.

И все они прекрасно уживаются с нашей внутренней микрофлорой, не вызывая никаких проблем, выполняя необходимую работу по успешному перевариванию и усвоению пищи.

Проблемы с отрицательным воздействием бактерий начинаются только после возникновения каких-либо заболеваний.

В здоровом теле организм сам регулирует развитие и жизнь всех бактерий, вовремя нейтрализуя их и избавляясь от одноклеточных организмов, которые могут своей деятельностью пошатнуть состояние здоровья.

Болезненная бактерия появляется только там, где созданы условия для ее жизнедеятельности. Другими словами бактерия Хеликобактер пилори – это не причина гастрита, а следствие его развития.

Причиной появления этого заболевания можем быть только мы сами, наши отрицательные привычки, уход от установленных Природой правил принятия пищи.

Мною усматриваются две главные причины возникновения гастрита. Первая – качество нашей еды. Несомненно, употребление острой, кислой, маринованной пищи может привести к появлению гастрита.

Добавьте сюда еще и алкоголь, который славянские народы привыкли выпивать сразу и помногу. Но все-таки главная причина появления гастрита не в этом.

Считаю, что главной причиной возникновения гастрита является наше непонимание и пренебрежение законов эффективного пищеварения.

Как вы думаете, зачем у человека в ротовой полости целых шесть! больших слюнных желез? Неужели вы думаете, что Природа создала такое их количество просто так от нечего делать? Конечно же, нет! Такое количество слюнных желез предназначено для защелачивания пищи во время ее пережёвывания.

Существуют три пары больших слюнных желез - околоушные, поднижнечелюстные и подъязычные, и малые слюнные железы - щечные, губные, язычные, твердого и мягкого неба.

протоки слюнных желез, малая слюнная железа, слюнные железы под языком, слюнные железы анатомия

Все говорят, тщательно пережёвывайте пищу. А зачем? Неужели только для ее механического размельчения? Нет и еще раз нет!

Тщательно пережёвывая пищу, мы не только ее измельчаем, но и пропитываем слюной, которая имеет щелочную реакцию. И в этом процессе пережёвывания таится самое главное: чем тщательнее мы пережевали пищу, тем больше ее значение pH.

Не надо придумывать велосипед! Природа за нас уже все придумала. Желудок вырабатывает соляную кислоту, а слюнные железы вырабатывают слюну, которая является щелочью.

Защелоченная тщательно пережеванная пища попадает в закисленный соляной кислотой желудок. Где щелочь и кислота нейтрализуют друг друга. Подробнее читайте в предыдущей статье.

В результате мы получаем нормальное переваривание пищи желудком и нормальное усваивание пищи кишечником, которому для нормальной работы также требуется определенная  pH.

Все эти химические процессы просчитаны Природой, нам нужно только выполнять ее требования. Однако мы привыкли к совсем к другому.

Моя мама всегда мне говорила: не ешь всухомятку! Запей чем-то! Сейчас я бы ответил бы ей: а зачем мне запивать пищу? Ведь у меня целых шесть слюнных желез! Пускай они выполняют свою работу и смачивают еду.

Если я постоянно запиваю пищу, не пережёвывая ее, то мои слюнные железы атрофируются из-за простоя, перестанут вырабатывать слюну нужного состава.

Наша дурная привычка запивать пищу и приводит к развитию гастрита, так как пища поступает в желудок недостаточно защелоченной, нарушается естественный кислотно-щелочной баланс в желудке.

Далее создается удобные условия для проживания и размножения бактерии  Хеликобактер пилори, которая и делает свое дело в появлении и развитии гастрита.

Поэтому пережёвывайте пищу до образования полужидкой кашицы. Глотните этот комок пищи, а потом уже запейте, если вы так уже привыкли.

Общеизвестно, что при развитии гастрита с повышенной кислотностью развивается повышенное слюноотделение. Вы думаете, что это происходит просто так? Нет!

Это включается защитная реакция организма, направленная на восстановление кислотно-щелочного баланса желудка. А мы эту слюну обычно выплевываем!

Наш организм стремится понизить кислотность желудка путем увеличения выработки слюны, а мы своим непониманием сами себе мешаем выздороветь.

Поэтому три правила для лиц, страдающих от гастрита с повышенной кислотностью:

1.Пищу пережёвываем как можно тщательнее.

2.Слюну никогда не выплевываем, глотаем.

3.Искусственно повышаем слюноотделение.

После принятия пищи в течение хотя бы получаса делаем вращательные движения языком, внутренней поверхностью щек и деснами для извлечения дополнительной слюны, которую глотаем.

Если у вас не выделяется от таких движений слюна, то это говорит об обезвоживании организма. Стараемся увеличивать количество выпитой воды за сутки. Критерий оценки достаточного количества выпиваемой воды – моча должна быть полностью прозрачной.

Что касается самой мочи, то тут главное не цвет, а ее запах. В урине должен быть запах аммиака, т.е., если почки работают нормально и выводят мочевую кислоту, то есть запах аммиака. Если нет запаха, то почки не работают.

Можно влить в рот пол глотка воды и тщательно полоскать воду по ротовой полости до полного насыщения ее слюной. После чего также глотаем.

Конечно же, за два - три дня вы эффекта не заметите, но доверьтесь Природе, своему организму. Если вы будете регулярно каждый день отправлять в свой желудок повышенное количество естественной щелочи – слюны, то начнется обратный процесс.

Постепенно кислотно-щелочной баланс желудка восстановится. Вы станете здоровым. Все зависит от запущенности вашего гастрита.

И заметьте все это совершенно бесплатно, и без отрицательного воздействия на другие органы, которое оказывают придуманные человеком таблетки и препараты.

С уважением, Сергей.

Источник: http://antigemoroj.com/profilaktika/kak-ponizit-ki...