Можно ли делать на живот подводный массаж если есть проблемы с кишечником?

Массаж представляет собой достаточно интенсивное воздействие на мышцы и сухожилия, и не всегда бывает полезным. Особенно, если массаж выполняется неспециалистом. Часто возникает сомнение, можно ли делать массаж беременным. Особенно, можно ли делать массаж в области живота и поясницы.

Беременным массаж обычно не противопоказан, но перед тем, как принимать решение самостоятельно, нужно обратиться к акушеру-гинекологу. В некоторых случаях врач по медицинским показаниям может запретить массаж.

Если же врач не высказал запрета, помните, что не всякий массажист может выполнить массаж для беременных. Существуют определенные правила. Некоторые из них строгие, некоторые – опциональные, и основываются на чутье массажиста и личных ощущениях женщины.

Когда делают массаж беременным, избегают областей возле крестца и копчика, пятки ноги и большого пальца руки. Там находятся акупунктурные точки, нажимая на которые, можно негативно повлиять на течение беременности.

Помнить об этом нужно не только в отношении массажа, но и в отношении косметических процедур – маникюра и педикюра. Как мы знаем, в завершающем этапе маникюра и педикюра делают массаж с кремом. Попросите мастера, чтобы он массировал указанные зоны как можно мягче, особенно в первом триместре беременности.

Общий массаж беременным обычно не делают, ограничиваясь массажем тех зон, которые требуют проведения процедуры. Как правило, женщин беспокоят боли в пояснице, шее, а также отеки. Различные виды массажа помогут справиться с соответствующими проблемами.

Движения массажиста должны быть плавными и мягкими. В классическом массаже используются различные приемы, такие как растирание, разминание, поколачивание и т.д. Беременным не делают разминания, поколачивания выполняются только пальцами рук, все приемы не быстрые и ритмичные.

Очень осторожно нужно относиться к массажу с воздействием на любые акупунктурные точки, к эфирным маслам для массажа, к экзотическим массажам наподобие стоунтерапии, глиняного и т.д. Беременным лучше всего подойдет адаптированный классический массаж, щадящий лимфодренажный, релаксирующий массаж.

Самое удобное положение для беременной будет сидячим. Также можно лежать на боку, или подкладывать в нужных местах подушки, чтобы не было давления на живот.

Массаж живота делать не принято, но если женщина самостоятельно станет делать легкие поглаживания и наносить на эту область смягчающие средства, это добавит коже эластичности.

Массаж стоп, в общем-то, очень расслабляет. Если соблюдать правила, он принесет беременной женщине много пользы и удовольствия.

Есть еще виды массажа, которые для беременной женщины обязательны. Это – массаж груди и массаж промежности. Их нужно делать очень часто, в последние месяцы перед родами даже ежедневно. Поэтому массаж груди и массаж промежности женщина делает самостоятельно.

Массажиста нужно подбирать тщательно, лучше, если у него есть подтвержденный опыт работы с беременными и соответствующие дипломы. Если нет полного доверия, лучше ограничиваться самомассажем. Но массаж беременным делать можно и даже нужно.

Новости по теме

Похожие статьи

Принципы правильного ухода за кожей глаз

Как прическа может уменьшить возраст?

Меню для вас: как похудeть летом при помощи фруктoв и овощей

Источник: http://helpforwoman.ru/krasota-i-zdorove/mozhno-li...