Шишка на внутренней стороне левой пятки

Приветствую уважаемые профессионалы-хирурги. Я с детства занимался боевыми видами спорта. При очередной растяжке ног на тренировке, я очень сильно растянул мышцы на внутренней стороне бедра левой ноги. По началу было покраснение. Затем потихоньку краснота прошла вместе с болью. Вскоре я стал замечать что на месте где было растяжение образовалась шишка размером с грецкий орех. И с тех пор, если я стараюсь растягивать свои ноги дабы не заплыть жиром, внутренняя сторона бедра левой ноги начинает побаливать. Подскажите пожалуйста, какими народными средствами или методами или может быть есть какие то зарядки или упражнения буду очень рад любому ответу. Спасибо!

Источник: http://medcanal.ru/topic121016.html

  • Автор: Protheory
  • Комментарии: 3
  • Просмотры: 2070