Упражнение фитнес для пауэрлифтинга

- Понятие «фитнес» каждый понимает по-своему. Для одних это вид спорта, с помощью которого можно

Сутулость в бодибилдинге Многие люди, даже не имеющие отношения к бодибилдингу, видят атлетов или

Способность к приросту мышечной массы и увеличению сухой массы мышц зависит от различных

Мы не будем агитировать вас заниматься культуризмом. Этот выбор вы должны сделать сами. Мы просто

1. Разминка – прежде всего Если вы планируете работать с серьезным рабочим весом, начинайте с

Большая часть атлетов, предпочитающих натуральный способ тренинга (без стероидов) для повышения

Техника Суть подтягиваний, которые действительно раскачают твои широчайшие, кроется в правильной

Для любого бодибилдера отжимания на брусьях чрезвычайно полезны, но экспериментировать с этим

Наращивание массы бицепса может осуществляться рядом методик, и среди них особого внимания

Время от времени я получаю письма, в которых культуристы жалуются на отсутствие прогресса. У такого

Неделя 1. Безуглеводная диета. То есть отказываемся от круп (о мучном и сахаре, думаю, и говорить

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой! Должен быть сюрприз! 5-8 кг День первый: С утреца,

ПО вопросам рекламы в ЛС admin

Источник: http://www.body-fitnes.com/

  • Автор: Абилфаз
  • Комментарии: 4
  • Просмотры: 1089